ぶろぐ
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【2025/04/20 16:12 】
CATEGORY[]
維持。
とりあえず１０日は続きましたよ。これからどうなるかは分かりませんが。毎日３kmくらいをゆっくりゆっくり走ってます。２０分くらいかけてます。いいんだよ、文化部なんだから。プールに入る時は心臓に遠いところから水をかけていくんだよ。
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【2006/10/26 22:52 】
CATEGORY[雑記]
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COMMENT[2]
星
脂肪燃焼が２０分からと計算してのことですね。さすがです。でもプールの方が痩せるらしいですね。
【2006/10/27 15:28】
NAME[harumiya]
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]
明答。
身体が慣れたら段々ペースをあげていって、心肺機能の向上も計ります。プールはあれですよ、２０分も泳いだら飽きるじゃないですか。
【2006/10/27 18:45】
NAME[黒の騎士]
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